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  • AutorenbildKerstin Friesland

Candlelight Yin Yoga & GONGBAD



Mit Kerstin Friesland


An diesem Abend darfst Du im wunderschönen Shivaya Yoga Loft bei Kerzenschein Dir eine wohltuende Auszeit gönnen.


Lass dich von den sanften und entspannenden Yin Yoga Sequenzen in dein Inneres leiten und finde mental und körperlich in eine tiefe Entspannung.


Anschließend darfst Du Dich im sogenannten Klangbad / GONGBAD in der Rückenlage liegend, von den Klangwellen des Gongs getragen fühlen .


Ein Klangbad kann auf vielfältige Art auf die Sinne einwirken und als Reise zu dir selbst dienen.


Die Klänge von Klangschalen, Gong und anderen Klanginstrumenten lösen Verspannungen, Stress wird abgebaut und Du darfst in einen Zustand des Loslassens und in eine Tiefenentspannung eintauchen.


Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.


Es stehen Hilfsmittel (Klötze, Polster, Decke, Yogaband) und eine Yogamatte im Studio zur Verfügung.



Sonntag 22. Oktober

18:30 bis 20:00 Uhr



Kosten: 20 Euro


Anmeldung für Kurse und Workshops unter

namaste@shivaya-yoga.de


 

Shivaya Yoga

Kerstin Friesland


Shivaya Yoga Loft

Theaterstraße 24 / RG

90762 Fürth



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