Mit Kerstin Friesland
An diesem Abend darfst Du im wunderschönen Shivaya Yoga Loft bei Kerzenschein Dir eine wohltuende Auszeit gönnen.
Lass dich von den sanften und entspannenden Yin Yoga Sequenzen in dein Inneres leiten und finde mental und körperlich in eine tiefe Entspannung.
Anschließend darfst Du Dich im sogenannten Klangbad / GONGBAD in der Rückenlage liegend, von den Klangwellen des Gongs getragen fühlen .
Ein Klangbad kann auf vielfältige Art auf die Sinne einwirken und als Reise zu dir selbst dienen.
Die Klänge von Klangschalen, Gong und anderen Klanginstrumenten lösen Verspannungen, Stress wird abgebaut und Du darfst in einen Zustand des Loslassens und in eine Tiefenentspannung eintauchen.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Es stehen Hilfsmittel (Klötze, Polster, Decke, Yogaband) und eine Yogamatte im Studio zur Verfügung.
Sonntag, 19. November
18:30 bis 20:00 Uhr
Kosten: 20 Euro
Anmeldung für Kurse und Workshops unter
namaste@shivaya-yoga.de
Shivaya Yoga
Kerstin Friesland
Shivaya Yoga Loft
Theaterstraße 24 / RG
90762 Fürth