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  • AutorenbildKerstin Friesland

GONGBAD UND YIN YOGA

Meditation und Tiefenentspannung


GONGBAD & Yin Yoga am Mittwoch Abend, den 23. März


Das Gong-Bad ist eine Meditation im Liegen und Tiefenentspannung pur. Die Klänge des Gongs durchdringen alles und jeden.


Gongs werden seit Jahrtausenden in vielen Traditionen zur Meditation und zur Heilung genutzt.

Klangschwingungen bewirken auf der physischen Ebene Vibrationen, durchdringen die Zellen und massieren so den gesamten Körper von innen. Sie durchdringen unsere Zellwände bis in die Organe, und erreichen so dein Innerstes. Du gleitest wie von selbst in den Zustand der völligen Entspannung .


Bevor wir ins GONGBAD eintauchen praktizieren wir eine darauf vorbereitende Yin Yoga Sequenz .


Wer möchte dabei sein ?


Auch in der kommenden Woche unterrichte ich wieder unentgeltlich und bitte Euch, um an eine Spende an Frankenkonvoi e.V. welcher seit Wochen tatkräftige Hilfe für die geflüchteten Menschen aus der Ukraine leistet 🙏🏼👍🏼


Lieber Gruß & Namaste

Kerstin


GONG-BAD und YIN YOGA Mittwoch, 23. März 2022 Beginn: 18:15 Uhr

Infos & Anmeldung :

namaste@shivaya-yoga.de


 

Shivaya Yoga

Kerstin Friesland


in der Yogaschule Namaskar

Gebhardtstrasse 3 / Hinterhaus, Fürth



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