Für Yoga Anfänger
In diesen 2 Stunden führt Dich Kerstin in einem ruhigen Unterrichtstempo durch die wichtigsten Basis Haltungen des Hatha Yoga und lernt dir achtsames Atmen sowie die Verbindung von Atem und Bewegung.
Du erfährst eine erste kleine Einführung in die Yogaphilosophie, erlernst achtsame Körperwahrnehmung und Entspannungstechniken .
Wenn Du immer schon mal herausfinden wolltest, ob Yoga etwas für Dich sein könnte, dann probiere es in diesem Workshop für Dich aus.
Trage Dich vor Ort in die Liste ein und melde Dich verbindlich an .
(Weitere Aufbaukurse zu diesem Workshop folgen ab Oktober 2023)
YOGA BEGINNERS WORKSHOP mit Kerstin Friesland
Freitag, 22. September
18:30 -20:30 Uhr
oder
Samstag, 23. September
11:00 - 13:00 Uhr
Preis : jeweils 35 Euro
Anmeldung für Kurse und Workshops unter
namaste@shivaya-yoga.de
Shivaya Yoga
Kerstin Friesland
Shivaya Yoga Loft
Theaterstraße 24 / RG
90762 Fürth
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