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  • AutorenbildKerstin Friesland

YOGA "Schnupper" Workshops



Für Yoga Anfänger


In diesen 2 Stunden führt Dich Kerstin in einem ruhigen Unterrichtstempo durch die wichtigsten Basis Haltungen des Hatha Yoga und lernt dir achtsames Atmen sowie die Verbindung von Atem und Bewegung.

Du erfährst eine erste kleine Einführung in die Yogaphilosophie, erlernst achtsame Körperwahrnehmung und Entspannungstechniken .


Wenn Du immer schon mal herausfinden wolltest, ob Yoga etwas für Dich sein könnte, dann probiere es in diesem Workshop für Dich aus.


Trage Dich vor Ort in die Liste ein und melde Dich verbindlich an .

(Weitere Aufbaukurse zu diesem Workshop folgen ab Oktober 2023)



YOGA BEGINNERS WORKSHOP mit Kerstin Friesland

Freitag, 22. September

18:30 -20:30 Uhr


oder


Samstag, 23. September

11:00 - 13:00 Uhr


Preis : jeweils 35 Euro



Anmeldung für Kurse und Workshops unter

namaste@shivaya-yoga.de


 

Shivaya Yoga

Kerstin Friesland


Shivaya Yoga Loft

Theaterstraße 24 / RG

90762 Fürth



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